こんにちは＾＾
木更津営業所　石井です。

みなさん苺はお好きですか？僕は大好きです＾＾
美味しい苺を見分けるポイントって色だったり、形だったり色々ありますよね！

調べてみたところ、
「ツヤがあり、先が平らで、つぶつぶが離れている」そんなイチゴがおすすめとのことでした。
購入する際少し気にして見てみたいと思います＾＾

さて、今週ご紹介するのは「タオルを使って座ってできる」体操です！！
呼吸を止めずゆっくり大きく呼吸をしながら行いましょう。

そしてまだまだ寒い日が続きますね。
ヒートショックに注意し、お風呂場やトイレなど快適にするアイデアのご紹介です。

最後までお読みいただきありがとうございました。